10.6 km | 01:01:19 | 05:45/km日期: 2015-07-21 17:36 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'43" / 05'24" / 05'40" / 05'38" / 05'47" / 05'56" / 05'53" /
基本訓練
U2 -- Raised By Wolves
陳奕迅 -- 謝謝
陳奕迅 -- 謝謝儂
U2 -- This Is Where You Can Reach Me Now
電視原聲帶 -- 空 (浪漫愛情版)
陳奕迅 -- 對不起，謝謝
畢書盡(Bii) -- 我們在愛中漫步
王力宏 -- 忘我(抒情版)
電視原聲帶 -- 古耐 (浪漫愛情版)
張學友 -- 不錯
畢書盡(Bii) -- 我還想念你
王力宏 -- 前奏
電視原聲帶 -- 古耐(黃雅莉)
陳奕迅 -- 斯德哥爾摩情人
電視原聲帶 -- 沒有找到你(劉思涵)
陳奕迅 -- 路...一直都在
熱
7月累積里程 : 114.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'37" | 00:12'25" |
| 3 | 05'28" | 00:17'53" |
| 4 | 05'27" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 6 | 05'24" | 00:34'27" |
| 7 | 05'40" | 00:40'07" |
| 8 | 05'38" | 00:45'45" |
| 9 | 05'47" | 00:51'32" |
| 10 | 05'56" | 00:57'28" |
| 10.7 | 05'52" | 01:01'17" |
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