6.2 km | 00:37:10 | 05:58/km日期: 2022-04-22 05:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'46" / 06'14" / 12'50" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" | 221 / 6221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
262.51 km Nike React Infinity 累積 :
1252.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'14" | 00:13'00" |
3 | 12'50" | 00:25'50" |
4 | 05'40" | 00:31'30" |
5 | 05'39" | 00:37'09" |
6 | 05'42" | 00:42'51" |
6.2 | 05'37" | 00:44'06" |