6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km日期: 2022-04-20 17:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 04'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 05'08" | 00:15'15" |
| 4 | 05'07" | 00:20'22" |
| 5 | 05'10" | 00:25'32" |
| 6 | 04'55" | 00:30'27" |
| 6.0 | 04'31" | 00:30'34" |
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