10.2 km | 01:00:28 | 05:57/km日期: 2015-07-23 15:49 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 82 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 06'15" / 06'16" / 06'04" / 05'59" / 05'59" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 3022 / 3022 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 3028 / 6050 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 3027 / 9077 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1174 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 06'15" | 00:34'42" |
| 7 | 06'16" | 00:40'58" |
| 8 | 06'04" | 00:47'02" |
| 9 | 05'59" | 00:53'01" |
| 10 | 05'59" | 00:59'00" |
| 10.2 | 09'20" | 01:00'28" |
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