6.5 km | 00:50:12 | 07:41/km日期: 2022-04-26 18:40 - 地點: 中央大 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'56" / 07'57" / 08'06" / 07'41" / 07'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'44") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 07'57" | 00:23'41" |
| 4 | 08'06" | 00:31'47" |
| 5 | 07'41" | 00:39'28" |
| 6 | 07'09" | 00:46'37" |
| 6.5 | 08'36" | 00:51'07" |
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