3.4 km | 00:22:40 | 06:38/km日期: 2022-04-27 06:23 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'37" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 406 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
411.67 km 
adidas ADIZERO BOSTON 9 累積 :
1422.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'37" | 00:19'53" |
| 3.4 | 06'53" | 00:22'41" |
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