7.5 km | 01:13:20 | 09:50/km日期: 2022-04-26 19:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 06'22" / 06'01" / 05'57" / 06'04" / 06'27" / 26'58" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'58" (+21'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'58" (+16'20") | 450 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'22" | 00:11'59" |
| 3 | 06'01" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 06'04" | 00:30'01" |
| 6 | 06'27" | 00:36'28" |
| 7 | 26'58" | 01:03'26" |
| 7.5 | 22'00" | 01:13'21" |
展開計圈分析
留言 
