9.8 km | 02:08:38 | 13:04/km日期: 2022-03-06 05:50 - 平均心率: 101 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'38" / 13'00" / 13'18" / 12'59" / 12'09" / 15'43" / 12'24" / 13'24" / 12'30" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'49" (+02'12") | 836 / 9836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 13'00" | 00:24'38" |
| 3 | 13'18" | 00:37'56" |
| 4 | 12'59" | 00:50'55" |
| 5 | 12'09" | 01:03'04" |
| 6 | 15'43" | 01:18'47" |
| 7 | 12'24" | 01:31'11" |
| 8 | 13'24" | 01:44'35" |
| 9 | 12'30" | 01:57'05" |
| 9.8 | 13'49" | 02:08'39" |
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