13.1 km | 05:38:00 | 25:46/km日期: 2022-04-25 10:18 - 總爬升: 1052 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 25'55" / 30'05" / 33'28" / 18'18" / 16'08" / 49'13" / 34'50" / 32'37" / 21'25" / 22'53" / 21'29" / 13'50" / 13'04" / 41'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'55" | 00:25'55" |
| 2 | 30'05" | 00:56'00" |
| 3 | 33'28" | 01:29'28" |
| 4 | 18'18" | 01:47'46" |
| 5 | 16'08" | 02:03'54" |
| 6 | 49'13" | 02:53'07" |
| 7 | 34'50" | 03:27'57" |
| 8 | 32'37" | 04:00'34" |
| 9 | 21'25" | 04:21'59" |
| 10 | 22'53" | 04:44'52" |
| 11 | 21'29" | 05:06'21" |
| 12 | 13'50" | 05:20'11" |
| 13 | 13'04" | 05:33'15" |
| 13.1 | 41'07" | 05:38'00" |
Dongchu Chen 說推
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