9.4 km | 00:55:50 | 05:54/km日期: 2022-04-28 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 06'03" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'22") | 444 / 9444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 06'03" | 00:29'41" |
| 6 | 05'53" | 00:35'34" |
| 7 | 05'48" | 00:41'22" |
| 8 | 05'52" | 00:47'14" |
| 9 | 05'53" | 00:53'07" |
| 9.4 | 06'08" | 00:55'51" |
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