Sabrina Chi 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
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5.1 km | 00:28:33 | 05:37/km

日期: 2015-07-22 20:55 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'42" / 05'57" / 05'58" / 05'45" / 05'50" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

991 / 991

2

05'59"

(10'35")

05'56" (+01'18")

1006 / 1997

3

06'02"

(16'37")

05'57" (+01'19")

1011 / 3009

4

05'45"

(22'22")

05'44" (+01'06")

1002 / 4012

5

05'50"

(28'12")

05'51" (+01'13")

996 / 5008

6

00'21"

(28'33")

05'24" (+00'46")

64 / 5073

hot!

7月累積里程 : 27.33 km

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Ted 秦, 陳大胖和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'57"	00:10'39"
3	05'58"	00:16'37"
4	05'45"	00:22'22"
5	05'50"	00:28'12"
5.1	04'45"	00:28'33"

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