12.6 km | 01:05:24 | 05:12/km日期: 2015-07-26 05:25 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 51 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'56" / 04'57" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 05'17" / 05'00" / 05'14" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'57" | 00:09'53" |
| 3 | 05'10" | 00:15'03" |
| 4 | 05'09" | 00:20'12" |
| 5 | 05'01" | 00:25'13" |
| 6 | 05'17" | 00:30'30" |
| 7 | 05'00" | 00:35'30" |
| 8 | 05'14" | 00:40'44" |
| 9 | 05'20" | 00:46'04" |
| 10 | 05'18" | 00:51'22" |
| 11 | 05'20" | 00:56'42" |
| 12 | 05'20" | 01:02'02" |
| 12.6 | 06'01" | 01:05'24" |
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