2.8 km | 00:52:50 | 18:36/km日期: 2022-05-01 12:54 - 地點: 銅鑼天空步道 - 平均心率: 88 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 26'40" / 13'51" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'51" (+13'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'26" (+00'35") | 840 / 2840 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.77 km Diadora 登山鞋 累積 :
650.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'40" | 00:26'40" |
2 | 13'51" | 00:40'31" |
2.8 | 14'27" | 00:52'40" |