9.4 km | 01:01:13 | 06:30/km日期: 2022-04-30 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'49" / 06'52" / 06'36" / 06'51" / 06'40" / 06'41" / 06'30" / 06'06" / 05'37" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'39") | 403 / 9403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'52" | 00:13'41" |
| 3 | 06'36" | 00:20'17" |
| 4 | 06'51" | 00:27'08" |
| 5 | 06'40" | 00:33'48" |
| 6 | 06'41" | 00:40'29" |
| 7 | 06'30" | 00:46'59" |
| 8 | 06'06" | 00:53'05" |
| 9 | 05'37" | 00:58'42" |
| 9.4 | 06'16" | 01:01'14" |
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