5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2022-04-30 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'36" / 05'33" / 503'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'31" (+00'35") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'33" (+00'37") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'32" (+00'36") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'40" (+00'44") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'00" (+00'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'56" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'00" (+00'04") | 210 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.45 km 
母子鱷魚 3代丫拖黃色２ 累積 :
1001.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'36" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5.0 | 04'58" | 00:27'05" |
展開計圈分析
留言 
