楊玉琪 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.0 km | 00:44:56 | 06:24/km

日期: 2015-07-30 19:00 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'26" / 06'13" / 06'14" / 06'17" / 06'14" / 06'11" / 30'00" /

7月累積里程 : 145.34 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1265.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

汪小男, 𣛧森林木和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'26"	00:13'20"
3	06'13"	00:19'33"
4	06'14"	00:25'47"
5	06'17"	00:32'04"
6	06'14"	00:38'18"
7	06'11"	00:44'29"
7.0	30'00"	00:44'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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