Liang YI 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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10.0 km | 01:00:00 | 05:58/km

日期: 2022-05-07 17:47 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'52" / 06'07" / 05'44" / 05'52" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 06'13" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊小明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	06'07"	00:23'27"
5	05'44"	00:29'11"
6	05'52"	00:35'03"
7	06'09"	00:41'12"
8	06'14"	00:47'26"
9	06'04"	00:53'30"
10	06'13"	00:59'43"
10.0	09'22"	01:00'01"

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成績 : 01:07:05

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