6.5 km | 00:41:32 | 06:25/km日期: 2019-01-27 16:40 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'22" / 06'18" / 06'28" / 06'18" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 944 / 944 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 926 / 1870 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 916 / 2786 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 914 / 3701 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 910 / 4612 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 927 / 5539 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'20" | 919 / 6458 | 181 / 87 |
| 8 | | 05'25" | 12 / 6470 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
14.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
805.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'22" | 00:18'58" |
| 4 | 06'18" | 00:25'16" |
| 5 | 06'28" | 00:31'44" |
| 6 | 06'18" | 00:38'02" |
| 6.5 | 07'25" | 00:41'32" |
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