蝦米丫嘉 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:19:54 | 06:40/km

日期: 2022-05-12 15:59 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'07" / 05'41" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'05" (+00'24")

1005 / 1005

171 / 95

2

05'45"

(11'53")

05'41"

1008 / 2014

171 / 102

3

08'01"

(19'54")

08'11" (+02'30")

979 / 2993

168 / 72

5月累積里程 : 125.62 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成, 陳小茂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'41"	00:11'48"
3.0	08'16"	00:19'54"

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