2.1 km | 00:32:16 | 15:00/km日期: 2022-05-13 18:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'41" / 11'23" / 38'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'40" (+03'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 41'24" (+30'02") | 150 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.30 km Y拖~蚵技神拖(藍) 累積 :
1361.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 11'23" | 00:26'04" |
2.2 | 38'25" | 00:31'50" |