4.6 km | 00:26:00 | 05:39/km日期: 2022-05-11 14:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'39" / 07'10" / 06'59" / 05'29" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 589 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'59" | 00:19'48" |
| 4 | 05'29" | 00:25'17" |
| 4.6 | 05'35" | 00:28'35" |
ricky tseng 說推
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