吳金樹 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
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半馬 | 01:39:58 | 04:44/km | 第2半馬

NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2013-06-02
成績	01:39:58
總名次	99 / 5121
分組名次	19 / 1022
平均速度	04:44/km

官方證書

吳金樹

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'29")

00:21'29"

00:43'59"

10 km

(00:43'59")

00:22'30" (+01'01")

15 km

(01:08'52")

00:24'53" (+03'24")

00:50'14" (+06'15")

20 km

(01:34'13")

00:25'21" (+03'52")

Finish

(01:39:58)

日期: 2013-06-02 08:00 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

新北市

吳金樹

·

新北市

吳金樹

·

新北市

吳金樹

·

6月累積里程 : 471.70 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Julian, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

帶刀【Zachary Chen】恭喜完賽^^

2013-06-02 13:08 ·

1 個人推

王頌愷 (JJ) 這種變態天氣還能跑 100 分鐘內...Orz

2013-06-02 18:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'13"	00:08'21"
3	04'11"	00:12'32"
4	04'29"	00:17'01"
5	04'28"	00:21'29"
6	04'30"	00:25'59"
7	04'13"	00:30'12"
8	04'26"	00:34'38"
9	04'32"	00:39'10"
10	04'49"	00:43'59"
11	04'55"	00:48'54"
12	05'14"	00:54'08"
13	05'19"	00:59'27"
14	04'30"	01:03'57"
15	04'55"	01:08'52"
16	05'17"	01:14'09"
17	05'08"	01:19'17"
18	05'21"	01:24'38"
19	04'52"	01:29'30"
20	04'43"	01:34'13"
21	04'42"	01:38'55"
21.3	04'15"	01:40'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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