10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km日期: 2022-05-14 18:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'22" / 07'27" / 05'29" / 07'40" / 05'24" / 05'55" / 07'14" / 05'19" / 07'31" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'45") | 384 / 1384 |
| 3 | | 03'59" (+00'04") | 98 / 1482 |
| 4 | | 07'49" (+03'54") | 110 / 1592 |
| 5 | | 03'55" | 97 / 1690 |
| 6 | | 26'44" (+22'49") | 74 / 1765 |
| 7 | | 05'19" (+01'24") | 405 / 2171 |
| 8 | | 05'29" (+01'34") | 405 / 2576 |
| 9 | | 05'30" (+01'35") | 405 / 2982 |
| 10 | | 05'24" (+01'29") | 404 / 3387 |
| 11 | | 05'14" (+01'19") | 406 / 3793 |
| 12 | | 23'06" (+19'11") | 129 / 3923 |
| 13 | | 05'20" (+01'25") | 409 / 4332 |
| 14 | | 05'22" (+01'27") | 411 / 4744 |
| 15 | | 05'31" (+01'36") | 399 / 5143 |
| 16 | | 05'26" (+01'31") | 402 / 5546 |
| 17 | | 05'12" (+01'17") | 409 / 5956 |
| 18 | | 22'26" (+18'31") | 134 / 6090 |
| 19 | | 05'27" (+01'32") | 402 / 6493 |
| 20 | | 05'30" (+01'35") | 399 / 6893 |
| 21 | | 05'27" (+01'32") | 404 / 7297 |
| 22 | | 05'27" (+01'32") | 408 / 7705 |
| 23 | | 05'03" (+01'08") | 408 / 8114 |
| 24 | | 30'38" (+26'43") | 55 / 8170 |
| 25 | | 06'17" (+02'22") | 1000 / 9170 |
| 26 | | 06'31" (+02'36") | 832 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'27" | 00:13'49" |
| 3 | 05'29" | 00:19'18" |
| 4 | 07'40" | 00:26'58" |
| 5 | 05'24" | 00:32'22" |
| 6 | 05'55" | 00:38'17" |
| 7 | 07'14" | 00:45'31" |
| 8 | 05'19" | 00:50'50" |
| 9 | 07'31" | 00:58'21" |
| 10 | 06'25" | 01:04'46" |
| 10.0 | 05'24" | 01:04'47" |
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