5.4 km | 00:38:49 | 07:15/km日期: 2022-05-17 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 05'30" / 06'31" / 08'31" / 06'41" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+11'46") | 74 / 2074 |
| 4 | | 04'29" | 400 / 2474 |
| 5 | | 12'38" (+08'09") | 100 / 2574 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 400 / 2974 |
| 7 | | 15'06" (+10'37") | 100 / 3074 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 400 / 3474 |
| 9 | | 13'58" (+09'29") | 100 / 3574 |
| 10 | | 09'48" (+05'19") | 400 / 3974 |
| 11 | | 05'56" (+01'27") | 100 / 4074 |
| 12 | | 05'55" (+01'26") | 400 / 4474 |
| 13 | | 05'51" (+01'22") | 100 / 4574 |
| 14 | | 07'51" (+03'22") | 400 / 4974 |
| 15 | | 26'54" (+22'25") | 100 / 5074 |
| 16 | | 05'55" (+01'26") | 278 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'30" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 08'31" | 00:27'57" |
| 5 | 06'41" | 00:34'38" |
| 5.4 | 11'49" | 00:38'49" |
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