5.3 km | 00:41:16 | 07:51/km日期: 2022-05-11 21:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'42" / 07'49" / 08'01" / 08'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'08") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'42" | 00:14'34" |
| 3 | 07'49" | 00:22'23" |
| 4 | 08'01" | 00:30'24" |
| 5 | 08'23" | 00:38'47" |
| 5.3 | 08'19" | 00:40'56" |
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