尚明 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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10.1 km | 01:17:03 | 07:39/km

日期: 2022-05-15 06:41 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 07'15" / 07'52" / 07'32" / 07'35" / 09'24" / 06'42" / 08'08" / 06'47" / 07'30" / 25'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 79.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭致銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'15"	00:14'18"
3	07'52"	00:22'10"
4	07'32"	00:29'42"
5	07'35"	00:37'17"
6	09'24"	00:46'41"
7	06'42"	00:53'23"
8	08'08"	01:01'31"
9	06'47"	01:08'18"
10	07'30"	01:15'48"
10.1	11'10"	01:17'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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