huang kuowei 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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6.1 km | 00:31:06 | 05:05/km

日期: 2015-08-04 16:28 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 04'39" / 05'06" / 05'22" / 05'08" / 05'26" / 04'56" / 04'19" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.48 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿城, 楊振田和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'06"	00:09'45"
3	05'22"	00:15'07"
4	05'08"	00:20'15"
5	05'26"	00:25'41"
6	04'56"	00:30'37"
6.1	04'18"	00:31'05"

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成績 : 02:20:17

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