4.2 km | 00:35:59 | 08:34/km日期: 2022-05-19 17:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'46" / 09'36" / 09'34" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'25") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'36" | 00:18'22" |
| 3 | 09'34" | 00:27'56" |
| 4 | 06'26" | 00:34'22" |
| 4.2 | 10'49" | 00:36'02" |
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