6.5 km | 00:38:49 | 06:01/km日期: 2022-05-20 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'37" / 06'46" / 06'32" / 07'21" / 06'16" / 04'17" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" (+00'08") | 1021 / 1021 |
2 | | 14'25" (+10'56") | 244 / 1266 |
3 | | 03'35" (+00'06") | 1009 / 2275 |
4 | | 16'05" (+12'36") | 228 / 2504 |
5 | | 03'38" (+00'09") | 1011 / 3515 |
6 | | 15'08" (+11'39") | 240 / 3756 |
7 | | 03'35" (+00'06") | 1022 / 4778 |
8 | | 16'12" (+12'43") | 227 / 5006 |
9 | | 03'29" | 1023 / 6030 |
10 | | 14'15" (+10'46") | 421 / 6451 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
327.01 km asics metaspeed sky 累積 :
854.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 06'46" | 00:10'23" |
3 | 06'32" | 00:16'55" |
4 | 07'21" | 00:24'16" |
5 | 06'16" | 00:30'32" |
6 | 04'17" | 00:34'49" |
6.5 | 13'25" | 00:40'53" |