鄭智穗 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.5 km | 00:18:47 | 07:29/km

日期: 2022-05-21 08:21 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'23" / 06'47" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+01'37")

1000 / 1000

2

06'46"

(15'10")

06'46"

1000 / 2000

3

03'37"

(18'47")

07'07" (+00'21")

509 / 2509

5月累積里程 : 444.65 km

Boston 9 Black 累積 : 1329.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉中堅, Jen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'47"	00:15'10"
2.5	08'38"	00:19'34"

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