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    張國基 彰化
    ID 208146
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    張國基
    2.9 km | 00:25:58 | 08:58/km
    日期: 2022-05-19 18:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 05'19" / 08'46" / 13'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27"1000 / 1000
    2
    08'45"  (14'13")
    		08'45" (+03'18")1000 / 2000
    3
    11'45"  (25'58")
    		13'06" (+07'39")896 / 2896
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 383.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Lee 說推
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    208'46"00:14'05"
    2.913'06"00:25'50"

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