6.0 km | 00:35:11 | 05:49/km日期: 2022-05-17 17:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'32" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'35") | 1002 / 1002 | 188 / 86 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 1002 / 2005 | 190 / 92 |
3 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 3007 | 186 / 89 |
4 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 4010 | 191 / 89 |
5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5010 | 191 / 90 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6011 | 191 / 94 |
7 | | 06'02" (+00'30") | 27 / 6038 | 192 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'44" | 00:11'51" |
3 | 05'55" | 00:17'46" |
4 | 05'50" | 00:23'36" |
5 | 05'43" | 00:29'19" |
6 | 05'32" | 00:34'51" |
6.0 | 08'31" | 00:35'11" |