5.2 km | 00:22:11 | 04:15/km日期: 2015-08-03 19:55 - 地點: 國泰醫院 - 平均心率: 62 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'15" / 04'13" / 04'11" / 04'19" / 04'10" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'05") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'12" (+00'03") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 1004 / 3011 |
| 4 | | 04'18" (+00'09") | 1009 / 4020 |
| 5 | | 04'09" | 1009 / 5030 |
| 6 | | 04'24" (+00'15") | 215 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'11" | 00:12'39" |
| 4 | 04'19" | 00:16'58" |
| 5 | 04'10" | 00:21'08" |
| 5.2 | 05'01" | 00:22'11" |
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