MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Boy
台中
ID 397499
< 上一篇
下一篇 >
Boy
83.9 km
|
05:51:09
|
14.3 km/h
日期:
2022-05-22 05:12
-
總爬升:
1502 m
-
平均心率:
116
-
踏頻:
64
-
卡路里:
1875 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.18 (-18.38)
1000 / 1000
2
04'34"
(07'24")
13.14 (-26.42)
1000 / 2000
3
03'46"
(11'10")
15.93 (-23.63)
1000 / 3000
4
03'39"
(14'50")
16.44 (-23.12)
1000 / 4000
5
03'36"
(18'27")
16.67 (-22.89)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'55"
(23'22")
12.20 (-27.36)
1000 / 6000
7
05'06"
(28'28")
11.76 (-27.80)
1000 / 7000
8
04'17"
(32'46")
14.01 (-25.55)
1000 / 8000
9
06'13"
(38'59")
9.65 (-29.91)
1000 / 9000
10
05'35"
(44'34")
10.75 (-28.81)
1000 / 10000
11
06'45"
(51'19")
8.89 (-30.67)
1000 / 11000
12
04'54"
(56'14")
12.24 (-27.32)
1000 / 12000
13
02'44"
(58'58")
21.95 (-17.61)
1000 / 13000
14
02'13"
(01:01'12")
27.07 (-12.49)
1000 / 14000
15
02'44"
(01:03'56")
21.95 (-17.61)
1000 / 15000
16
02'58"
(01:06'54")
20.22 (-19.34)
1000 / 16000
17
03'42"
(01:10'37")
16.22 (-23.34)
1000 / 17000
18
01'58"
(01:12'35")
30.51 (-9.05)
1000 / 18000
19
02'54"
(01:15'30")
20.69 (-18.87)
1000 / 19000
20
02'42"
(01:18'12")
22.22 (-17.34)
1000 / 20000
21
02'42"
(01:20'55")
22.22 (-17.34)
1000 / 21000
22
02'42"
(01:23'37")
22.22 (-17.34)
1000 / 22000
23
02'55"
(01:26'33")
20.57 (-18.99)
1000 / 23000
24
03'02"
(01:29'35")
19.78 (-19.78)
1000 / 24000
25
12'11"
(01:41'47")
4.92 (-34.64)
1000 / 25000
26
06'29"
(01:48'16")
9.25 (-30.31)
1000 / 26000
27
06'15"
(01:54'32")
9.60 (-29.96)
1000 / 27000
28
03'14"
(01:57'46")
18.56 (-21.00)
1000 / 28000
29
05'24"
(02:03'10")
11.11 (-28.45)
1000 / 29000
30
06'13"
(02:09'24")
9.65 (-29.91)
1000 / 30000
31
05'22"
(02:14'46")
11.18 (-28.38)
1000 / 31000
32
13'42"
(02:28'29")
4.38 (-35.18)
1000 / 32000
33
01'42"
(02:30'11")
35.29 (-4.27)
1000 / 33000
34
01'54"
(02:32'05")
31.58 (-7.98)
1000 / 34000
35
01'42"
(02:33'48")
35.29 (-4.27)
1000 / 35000
36
01'49"
(02:35'38")
33.03 (-6.53)
1000 / 36000
37
01'32"
(02:37'10")
39.13 (-0.43)
1000 / 37000
38
01'45"
(02:38'55")
34.29 (-5.27)
1000 / 38000
39
01'38"
(02:40'34")
36.73 (-2.83)
1000 / 39000
40
01'47"
(02:42'22")
33.64 (-5.92)
1000 / 40000
41
01'39"
(02:44'02")
36.36 (-3.20)
1000 / 41000
42
01'41"
(02:45'43")
35.64 (-3.92)
1000 / 42000
43
01'35"
(02:47'18")
37.89 (-1.67)
1000 / 43000
44
01'38"
(02:48'56")
36.73 (-2.83)
1000 / 44000
45
01'56"
(02:50'52")
31.03 (-8.53)
1000 / 45000
46
02'09"
(02:53'02")
27.91 (-11.65)
1000 / 46000
47
01'31"
(02:54'33")
39.56
1000 / 47000
48
01'35"
(02:56'09")
37.89 (-1.67)
1000 / 48000
49
05'35"
(03:01'45")
10.75 (-28.81)
1000 / 49000
50
06'51"
(03:08'36")
8.76 (-30.80)
1000 / 50000
51
01'41"
(03:10'18")
35.64 (-3.92)
1000 / 51000
52
02'43"
(03:13'01")
22.09 (-17.47)
1000 / 52000
53
02'04"
(03:15'06")
29.03 (-10.53)
1000 / 53000
54
38'05"
(03:53'12")
1.58 (-37.98)
1000 / 54000
55
04'44"
(03:57'56")
12.68 (-26.88)
1000 / 55000
56
03'57"
(04:01'53")
15.19 (-24.37)
1000 / 56000
57
03'11"
(04:05'04")
18.85 (-20.71)
1000 / 57000
58
04'53"
(04:09'58")
12.29 (-27.27)
1000 / 58000
59
06'13"
(04:16'11")
9.65 (-29.91)
1000 / 59000
60
06'08"
(04:22'20")
9.78 (-29.78)
1000 / 60000
61
10'23"
(04:32'44")
5.78 (-33.78)
1000 / 61000
62
05'50"
(04:38'34")
10.29 (-29.27)
1000 / 62000
63
07'14"
(04:45'49")
8.29 (-31.27)
1000 / 63000
64
03'55"
(04:49'45")
15.32 (-24.24)
1000 / 64000
65
05'34"
(04:55'19")
10.78 (-28.78)
1000 / 65000
66
10'02"
(05:05'21")
5.98 (-33.58)
1000 / 66000
67
01'40"
(05:07'01")
36.00 (-3.56)
1000 / 67000
68
01'40"
(05:08'42")
36.00 (-3.56)
1000 / 68000
69
01'57"
(05:10'39")
30.77 (-8.79)
1000 / 69000
70
02'24"
(05:13'03")
25.00 (-14.56)
1000 / 70000
71
03'31"
(05:16'35")
17.06 (-22.50)
1000 / 71000
72
02'23"
(05:18'59")
25.17 (-14.39)
1000 / 72000
73
02'19"
(05:21'18")
25.90 (-13.66)
1000 / 73000
74
02'06"
(05:23'24")
28.57 (-10.99)
1000 / 74000
75
02'02"
(05:25'27")
29.51 (-10.05)
1000 / 75000
76
01'39"
(05:27'07")
36.36 (-3.20)
1000 / 76000
77
01'42"
(05:28'49")
35.29 (-4.27)
1000 / 77000
78
01'48"
(05:30'37")
33.33 (-6.23)
1000 / 78000
79
02'01"
(05:32'38")
29.75 (-9.81)
1000 / 79000
80
02'19"
(05:34'58")
25.90 (-13.66)
1000 / 80000
81
03'47"
(05:38'45")
15.86 (-23.70)
1000 / 81000
82
03'29"
(05:42'15")
17.22 (-22.34)
1000 / 82000
83
04'08"
(05:46'23")
14.52 (-25.04)
1000 / 83000
84
04'46"
(05:51'09")
11.73 (-27.83)
929 / 83929
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
673.79 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
1.4 %
2
13.1
3.1 %
3
15.9
2.9 %
4
16.4
2.7 %
5
16.7
3.2 %
6
12.2
3.3 %
7
11.7
3.7 %
8
14.0
4.1 %
9
9.7
8.0 %
10
10.7
5.8 %
11
8.9
4.8 %
12
12.2
3.8 %
13
21.8
3.3 %
14
27.1
-1.8 %
15
22.0
3.0 %
16
20.1
4.5 %
17
16.2
-6.6 %
18
30.3
-6.8 %
19
20.6
-5.7 %
20
22.2
1.3 %
21
22.1
4.0 %
22
22.2
1.5 %
23
20.6
1.6 %
24
19.7
1.5 %
25
4.9
3.2 %
26
9.2
7.5 %
27
9.6
5.7 %
28
18.5
-1.1 %
29
11.1
5.8 %
30
9.7
5.9 %
31
11.1
6.5 %
32
4.4
-3.8 %
33
35.3
-6.0 %
34
31.3
-6.6 %
35
35.3
-6.0 %
36
32.7
-7.1 %
37
38.7
-5.1 %
38
34.3
-3.1 %
39
36.4
-5.6 %
40
33.3
-2.7 %
41
36.4
-4.3 %
42
35.6
-1.3 %
43
37.5
-1.9 %
44
36.7
-3.0 %
45
31.0
2.8 %
46
27.7
-2.9 %
47
39.6
-2.8 %
48
37.5
-1.6 %
49
10.7
2.2 %
50
8.7
-1.8 %
51
35.6
-3.7 %
52
22.0
4.0 %
53
28.8
-0.8 %
54
1.6
-2.4 %
55
12.7
5.2 %
56
15.1
5.2 %
57
18.8
2.3 %
58
12.2
5.0 %
59
9.7
6.4 %
60
9.8
5.3 %
61
5.8
8.8 %
62
10.3
5.9 %
63
8.3
-5.8 %
64
15.3
7.5 %
65
10.8
6.2 %
66
6.0
-6.5 %
67
36.0
-8.6 %
68
35.6
-8.5 %
69
30.8
-8.1 %
70
25.0
-7.6 %
71
17.0
-7.9 %
72
25.2
-5.8 %
73
25.7
-3.9 %
74
28.6
-3.7 %
75
29.3
-2.6 %
76
36.4
-1.4 %
77
35.0
-2.4 %
78
33.3
-1.8 %
79
29.8
-1.0 %
80
25.7
-1.4 %
81
15.9
-1.0 %
82
17.2
1.8 %
83
14.5
1.4 %
83.9
11.7
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
83.9 km | 05:51:09 | 14.3 km/h
留言 
展開計圈分析
