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    徐雲寶 苗栗
    ID 35315
    56 位追隨者
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    徐雲寶
    2.0 km | 00:21:18 | 10:33/km
    日期: 2022-05-24 15:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 06'20" / 11'11" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'00"  (10'00")
    		10'00"1000 / 1000
    2
    11'10"  (21'11")
    		11'10" (+01'10")1000 / 2000
    3
    00'07"  (21'18")
    		06'10" 19 / 2019
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區101~12365~79%
    2:M馬拉松配速區123~13879~89%
    3:T乳酸耐力區138~14389~92%
    4:A無氧耐力區143~15292~97.5%
    5:I最大耗氧區152~15697.5~100%
    最大心率為156 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 290.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林宗興, 李LEE 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 100~ 130


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    211'11"00:17'31"
    2.005'52"00:17'38"

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