5.1 km | 00:27:45 | 05:28/km日期: 2022-05-19 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'19" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'40") | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'29" | 00:10'48" |
3 | 05'29" | 00:16'17" |
4 | 05'32" | 00:21'49" |
5 | 05'34" | 00:27'23" |
5.1 | 05'55" | 00:27'47" |