2.3 km | 00:14:01 | 06:08/km日期: 2015-08-10 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2434 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'01" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
2 | | 06'02" | 1007 / 2008 | 178 / 92 |
3 | | 06'15" (+00'13") | 282 / 2290 | 138 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 269.13 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'01" | 00:12'11" |
2.3 | 06'29" | 00:14'01" |