卡稱 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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12.4 km | 01:25:28 | 06:54/km

日期: 2015-08-05 21:51 - 地點: 我家到元智 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 06'08" / 06'00" / 06'36" / 06'20" / 07'12" / 06'28" / 07'08" / 06'28" / 08'32" / 06'32" / 08'08" / 09'23" /

風很大~~~結果還是狂噴汗呀~~~

8月累積里程 : 90.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

別偷懶⋯, AK 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	06'00"	00:18'40"
4	06'36"	00:25'16"
5	06'20"	00:31'36"
6	07'12"	00:38'48"
7	06'28"	00:45'16"
8	07'08"	00:52'24"
9	06'28"	00:58'52"
10	08'32"	01:07'24"
11	06'32"	01:13'56"
12	08'08"	01:22'04"
12.4	09'22"	01:25'28"

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成績 : 01:07:05

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