2.5 km | 00:19:36 | 07:43/km日期: 2022-05-29 07:51 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'43" / 07'31" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'56" (+00'04") | 200 / 200 |
2 | | 21'54" (+18'02") | 55 / 256 |
3 | | 04'10" (+00'18") | 195 / 451 |
4 | | 20'52" (+17'00") | 56 / 508 |
5 | | 04'00" (+00'08") | 202 / 711 |
6 | | 22'34" (+18'42") | 52 / 763 |
7 | | 04'08" (+00'16") | 193 / 957 |
8 | | 19'09" (+15'17") | 62 / 1020 |
9 | | 04'01" (+00'09") | 196 / 1216 |
10 | | 22'33" (+18'41") | 53 / 1269 |
11 | | 04'03" (+00'11") | 193 / 1463 |
12 | | 22'39" (+18'47") | 53 / 1517 |
13 | | 03'54" (+00'02") | 197 / 1714 |
14 | | 22'41" (+18'49") | 53 / 1768 |
15 | | 03'59" (+00'07") | 195 / 1964 |
16 | | 20'03" (+16'11") | 60 / 2025 |
17 | | 03'52" | 197 / 2223 |
18 | | 18'13" (+14'21") | 67 / 2290 |
19 | | 04'10" (+00'18") | 191 / 2481 |
20 | | 14'50" (+10'58") | 53 / 2535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.83 km Mizuno Wave Duel 2 累積 :
302.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'31" | 00:15'14" |
2.5 | 08'11" | 00:19'37" |