7.0 km | 00:40:06 | 05:41/km日期: 2022-05-30 16:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'32" / 05'44" / 08'56" / 05'47" / 08'38" / 05'32" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'44" | 00:14'16" |
| 3 | 08'56" | 00:23'12" |
| 4 | 05'47" | 00:28'59" |
| 5 | 08'38" | 00:37'37" |
| 6 | 05'32" | 00:43'09" |
| 7 | 05'29" | 00:48'38" |
| 7.0 | 05'29" | 00:48'53" |
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