4.8 km | 00:27:29 | 05:46/km日期: 2022-05-31 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 06'09" / 05'38" / 05'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'13") | 189 / 189 |
| 2 | | 07'23" (+04'00") | 200 / 389 |
| 3 | | 03'36" (+00'13") | 200 / 589 |
| 4 | | 07'34" (+04'11") | 194 / 784 |
| 5 | | 03'41" (+00'18") | 197 / 981 |
| 6 | | 07'20" (+03'57") | 201 / 1183 |
| 7 | | 03'29" (+00'06") | 202 / 1385 |
| 8 | | 08'30" (+05'07") | 188 / 1574 |
| 9 | | 03'35" (+00'12") | 195 / 1770 |
| 10 | | 08'11" (+04'48") | 201 / 1971 |
| 11 | | 03'28" (+00'05") | 201 / 2173 |
| 12 | | 08'39" (+05'16") | 194 / 2367 |
| 13 | | 03'31" (+00'08") | 195 / 2563 |
| 14 | | 07'59" (+04'36") | 207 / 2770 |
| 15 | | 03'29" (+00'06") | 197 / 2967 |
| 16 | | 07'53" (+04'30") | 201 / 3169 |
| 17 | | 03'30" (+00'07") | 201 / 3370 |
| 18 | | 07'46" (+04'23") | 201 / 3572 |
| 19 | | 03'31" (+00'08") | 196 / 3768 |
| 20 | | 07'55" (+04'32") | 201 / 3969 |
| 21 | | 03'32" (+00'09") | 197 / 4167 |
| 22 | | 07'40" (+04'17") | 203 / 4371 |
| 23 | | 03'23" | 200 / 4571 |
| 24 | | 09'05" (+05'42") | 193 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 293.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'09" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'56" | 00:22'54" |
| 4.8 | 06'06" | 00:27'34" |
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