陳宏吉 2012/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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11.9 km | 01:04:45 | 05:26/km

日期: 2012-05-09 05:18 - 地點: 五福圳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'34" / 05'21" / 05'30" / 05'34" / 05'41" / 05'21" / 05'21" / 05'28" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'34" /

5月累積里程 : 200.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, bruceliu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'21"	00:10'55"
3	05'30"	00:16'25"
4	05'34"	00:21'59"
5	05'41"	00:27'40"
6	05'21"	00:33'01"
7	05'21"	00:38'22"
8	05'28"	00:43'50"
9	05'19"	00:49'09"
10	05'19"	00:54'28"
11	05'18"	00:59'46"
11.9	05'33"	01:04'45"

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