5.0 km | 00:38:57 | 07:45/km日期: 2022-06-01 11:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 07'01" / 07'13" / 07'32" / 08'04" / 07'49" / 52'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2001 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'54" (+00'40") | 1002 / 3003 | 169 / 74 |
| 4 | | 08'02" (+00'48") | 1001 / 4004 | 167 / 74 |
| 5 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 5004 | 167 / 73 |
| 6 | | 19'30" (+12'16") | 20 / 5025 | 85 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 297.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'13" | 00:14'14" |
| 3 | 07'32" | 00:21'46" |
| 4 | 08'04" | 00:29'50" |
| 5 | 07'49" | 00:37'39" |
| 5.0 | 50'58" | 00:38'57" |
ricky tseng 說推
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