王科科 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

王科科宜蘭
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10.5 km | 01:05:50 | 9.6 km/h

日期: 2022-06-03 07:22 - 地點: 附近 - 天氣: 🌤️ - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

10.56 (-8.39)

990 / 990

2

10'19"

(15'57")

5.98 (-12.97)

1026 / 2017

3

05'18"

(21'15")

11.11 (-7.84)

980 / 2997

4

05'15"

(26'30")

11.50 (-7.45)

1005 / 4002

5

09'11"

(35'41")

6.58 (-12.37)

1006 / 5009

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端午安康🙏🙏🙏😷😷😷🚲🐩🚲😷😷😷📱🎶

6月累積里程 : 220.92 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

張耀文, 林建宏和其他 4 人說推

·

★K.W.Chang★ 天氣暖了，狗狗應該不用穿衣服了 🤔

2022-06-04 22:31 ·

1 個人推

王科科身上的是背帶，不是衣服，牠怕熱不怕冷地😁😁😁

2022-06-05 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	-4.8 %
2	5.9	3.7 %
3	11.1	4.2 %
4	11.6	4.0 %
5	6.5	3.2 %
6	18.7	-3.0 %
7	19.0	-3.3 %
8	17.9	2.5 %
9	7.7	-3.7 %
10	8.1	3.0 %
10.5	6.6	-4.2 %

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