5.2 km | 00:37:51 | 07:16/km日期: 2022-06-03 06:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 07'08" / 07'42" / 06'42" / 05'00" / 29'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
2 | | 07'22" (+00'57") | 1002 / 2001 | 170 / 79 |
3 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 3002 | 169 / 76 |
4 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 4002 | 164 / 78 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5003 | 175 / 88 |
6 | | 06'30" (+00'05") | 212 / 5215 | 174 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 297.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 07'08" | 00:12'33" |
3 | 07'42" | 00:20'15" |
4 | 06'42" | 00:26'57" |
5 | 05'00" | 00:31'57" |
5.2 | 27'16" | 00:37'51" |