於踏嫣 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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6.1 km | 00:57:43 | 09:30/km

日期: 2022-06-04 16:34 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 03'25" / 14'11" / 09'31" / 09'46" / 09'50" / 10'31" / 01'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'15"

(03'15")

03'22"

964 / 964

2

14'05"

(17'20")

13'57" (+10'35")

1009 / 1973

3

09'29"

(26'49")

09'27" (+06'05")

1003 / 2976

4

09'56"

(36'45")

09'49" (+06'27")

1010 / 3987

5

09'43"

(46'28")

09'44" (+06'22")

997 / 4984

展開計圈分析

高雄

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2022-06-04 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	14'11"	00:17'36"
3	09'31"	00:27'07"
4	09'46"	00:36'53"
5	09'50"	00:46'43"
6	10'31"	00:57'14"
6.0	02'59"	00:57'22"

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