10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2022-06-04 21:46 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 06'15" / 05'14" / 05'53" / 06'03" / 05'37" / 05'40" / 05'58" / 05'21" / 05'24" / 220'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 1001 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1004 / 2005 | 165 / 94 |
| 3 | | 05'31" | 1002 / 3008 | 166 / 108 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1006 / 4015 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 5016 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 6017 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 7019 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 8020 | 164 / 102 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9021 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'24" | 987 / 10008 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 05'14" | 00:17'30" |
| 4 | 05'53" | 00:23'23" |
| 5 | 06'03" | 00:29'26" |
| 6 | 05'37" | 00:35'03" |
| 7 | 05'40" | 00:40'43" |
| 8 | 05'58" | 00:46'41" |
| 9 | 05'21" | 00:52'02" |
| 10 | 05'24" | 00:57'26" |
| 10.0 | 198'30" | 00:59'12" |
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