4.2 km | 00:30:51 | 07:19/km日期: 2022-06-07 19:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'00" / 07'20" / 08'09" / 06'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'22") | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.89 km 
New Balance Hierro V7 奶茶CP 累積 :
102.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'20" | 00:14'20" |
| 3 | 08'09" | 00:22'29" |
| 4 | 06'40" | 00:29'09" |
| 4.2 | 08'21" | 00:30'56" |
留言 
