Edward Yu 余中興 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.7 km | 00:58:12 | 05:26/km

日期: 2015-08-10 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'10" / 05'17" / 05'24" / 05'12" / 05'19" / 04'35" /

很熱沒風,跑完大爆汗!!

8月累積里程 : 222.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊瓊華, Cola Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'26"	00:17'42"
4	05'31"	00:23'13"
5	05'23"	00:28'36"
6	05'10"	00:33'46"
7	05'17"	00:39'03"
8	05'24"	00:44'27"
9	05'12"	00:49'39"
10	05'19"	00:54'58"
10.7	04'35"	00:58'12"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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