Wilson Lock 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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6.2 km | 00:36:53 | 05:58/km

日期: 2013-06-03 21:38 - 地點: 坑口, 寶琳 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'54" / 06'10" / 06'26" / 05'32" / 06'07" / 05'29" /

6月累積里程 : 155.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10254.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Stephen Ko, sylvia 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'54"	00:11'42"
3	06'10"	00:17'52"
4	06'26"	00:24'18"
5	05'32"	00:29'50"
6	06'07"	00:35'57"
6.2	05'28"	00:36'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km